Existem muitas formas naturais de lutar contra a acne, por isso, antes de se render a qualquer tratamento, que pode não ser eficaz, se atente a essas dicas de alimentos e de bons hábitos para melhorar a sua pele:

1. Mel e limão

Um dos remédios naturais mais efetivos é a combinação de mel e limão. Tudo o que você precisa é de uma fatia de limão e mel. Umideça a fatia no mel, aplique na face e ganhe uma melhora visível na pele.

2. Gelo

A água congelada, em forma de gelo, é um item quase mágico na luta contra a acne. Colocando os cubos de gelo envoltos em um plástico ou pano mais fino e aplicando no rosto por alguns minutos, você pode melhorar muito a sua aparência. Isso porque o gelo abre os poros, diminuindo e prevenindo a invação de bactérias. O gelo também ajuda a diminuir a vermellhidão da pele.

4. Máscaras de argila

As máscaras de argila purificam a pele e removem as toxinas. Só o toque da argila na pele já causa uma sensação de frescor, então experimente aplicá-la no rosto. A nativa spa tem uma máscara purificante facial de argila verde + kiwi, é uma boa opção.

5. Tomate

O tomate pode ajudar no cuidado com a pele por ser rico em vitaminas C, K e A. Apenas coloque as rodelas no seu resto e espere alguns minutos. O tomate é rico em antioxidantes, que são ótimos para a pele.

7. Alimentação saudável

Muitas vezes, a principal causa dos seus problemas de pele está relacionada com a sua alimentação. Então, é hora de começar a balancear a sua  dieta, evitando “fast foods”, frituras e incluindo frutas e vegetais. Não se esqueça dos exercícios físicos também!

A acne é um problema que atinge não só adolescentes, como também muitos adultos. Felizmente, temos muitas formas de amenizá-la e tratá-la. Que tal experimentar algumas dessas dicas?