Depois de todas as comidas de final de ano, esses primeiros meses do ano é a hora de desintoxicar, então nada melhor do que recorrer a natureza, pois é nela que estão as soluções para probleminhas como esse. Que tal eliminar uns quilinhos com suco de couve?

O suco detox de couve deve ser consumido imediatamente após o preparo, ele é ótimo, pois deixa a pele mais lisinha, a bebida é capaz de acelerar a queima de calorias, graças aos benefícios da couve-manteiga.

Por ser um vegetal que tem baixíssimo teor calórico, promove saciedade, o que faz não ter fome entre as refeições, assim ajuda o intestino a funcionar bem e também evita o acúmulo de gordura corporal.

Receita de suco de couve

Antes de tudo, lave muito bem 2 folhas de couve-manteiga em água corrente.

Coloque no liquidificador 300 ml de água, e acrescente as folhas de couve.

Sirva gelado, e se preferir poderá misturar com frutas como limão, laranja e outras.